文档详情 ID: cm930spr20nfh2mpy9qeoans7 后台管理 心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】 - 爱搜-网盘资源搜索-一站式网盘资源搜索，阿里夸克百度 file:029.【专享问答07】该不该复婚和没有勇气跳槽怎么办.mp3 file:006.04. 经常内疚自责？如何减少内疚感对自己的折磨？.mp3 file:013.11.「习惯性听话，不表达自己」，这种心态能改吗？.mp3 file:011.09.「想太多、心里放不下」的焦虑从哪来？为什么我们习惯性用别人的错误惩罚自己？拼课微信： .mp3 file:051.好的关系能够接住彼此的坏脾气.m4a file:008.06. 对自己期望太高？怎样走出“自我嫌弃”的困局？.mp3 file:043.三观合就能幸福吗？这是一个谎言.m4a file:007.05. 成年人都会面对“失去”，该如何处理自身情绪？.mp3 file:042.心理练习：如何接纳自我，放松身心.m4a file:002.01.习惯了做老好人？好脾气真的比「炸药桶」更幸福吗？.mp3 file:001.【发刊词】心理咨询师告诉你：如何彻底放下压力，认识自己.mp3 file:037.【专享问答10】焦虑水平高，总是担心未来怎么办.mp3 file:048.亲密关系中的强迫性重复，可以是痛苦的重复，也可以是痛苦的修复.m4a file:018.15.学会不要害怕冲突，才能有「怼回去」的能力.mp3 file:020.16.是真的为你好，还是没有找到边界感.mp3 file:025.【专享问答05】关于生命的追问和对他人的期待.mp3 file:034.【专享问答09】亲子关系的界限困扰，团队如何合作.mp3 file:014.12. 别为了「善良」而掏空自己.mp3 file:003.【专家推荐】仅靠文字和声音，小宽就能治愈你我.mp3 file:023.【专享问答04】如何面对恐惧和不再逃避人际交往.mp3 file:050.关系中最奢侈的事，是有人和你谈心.m4a file:015.13.拒绝别人，也能让人如沐春风.mp3 file:040.【专享问答11】总是担心未来，有社交恐惧，以及不敢提要求怎么办 拼课微信： .mp3 file:009.07. 躲不掉的焦虑，应该要怎样缓解？.mp3 file:017.14.拒绝「讨好」，任性是被低估的美德.mp3 file:004.02. 当你不开心时，为什么不要急于去“变开心”？.mp3 file:027.【专享问答06】如何面对父母的焦虑，以及缺爱的心理疗愈 拼课微信： .mp3 file:049.为什么在爱情里，付出越多，离爱越远.m4a file:010.08.如果你感觉自己有原生家庭的困扰，该怎样治愈呢？.mp3 file:019.【专享问答02】情绪、关系、自我认同.mp3 file:045.不向「爱无能」的人要爱，不把「不被爱」归咎于自己很糟糕.m4a file:022.17.敢麻烦别人，其实会更受欢迎.mp3 file:061.保持对自己的倾听和理解，让情绪的巨浪过去之后再做出反应.m4a file:063建立自己的评判体系.m4a file:035.24.如何减压？别被曾经期待的高光时刻捆绑.mp3 file:041.28.总觉得年纪大了，担心衰老？学会过无龄感的人生.mp3 file:031.22.总觉得自己很糟糕？请拥抱你的不自信，重新定义自己.mp3 file:028.20 承认脆弱，能让自己更强大.mp3 file:062.一直奔波在目标里，哪里能活在当下.m4a file:030.21.总觉得被挑战？你为什么总要跟别人比呢.mp3 file:053.允许自己舒服，才能让别人舒服 -传统的社会要求是如何压抑我们的内心需求.m4a file:026.19. 心理练习：如何接住别人对你的否定.mp3 file:060.为什么内心常有各种冲突？怎样和自己和解.m4a file:033.23.拖延症真相：内心住着一个没玩够的小孩.mp3 file:058.撕下受害者的标签.m4a file:039.27.害怕面对上司或是容易被上司激怒？学会处理与权威的关系.mp3 file:024.18.如何自信地做一个内向者.mp3 file:057.在内心找个空间装下不够好的自己.m4a file:054.心理学的理解：离婚和不离婚都需要勇气，怎样选择才是对自己负责.m4a folder:心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】 分享时间 2025-04-04 入库时间 2025-04-04 资源类型 夸克网盘 分享用户 豁达*核桃 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源
